Marsya Madu Ruqyah Syar'iyah

APAKAH MANFAAT MADU Marsya BAGI KESEHATAN?

Madu memiliki kandungan antioksida seperti fenol yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung.

Madu merupakan cairan manis yang dibuat oleh lebah madu dengan menggunakan nektar pada tanaman berbunga. Ada sekitar 320 jenis madu yang berbeda dan memiliki ciri khas tersendiri pada warna, bau dan rasa. Madu mengandung sebagian besar gula serta campuran asam amino, vitamin, mineral, zat besi, zink dan antioksidan. Selain bermanfaat sebagai pemanis alami, madu digunakan sebagai zat antiinflamasi, antioksidan dan antibakteri. Pada umumnya madu digunakan melalui oral untuk mengobati batuk.

Silahkan lihat di Sini

Apakah nutrisi yang terkandung dalam madu?

Madu diproduksi oleh lebah madu dengan koleksi nektar bunga yang kaya akan gula. Didalam sarangnya, lebah berulang kali dikonsumsi, mencerna dan memuntahkan kembali nektar. Madu merupakan cairan yang digunakan untuk dibawa pulang. Bau, warna dan rasa tergantung pada jenis bunga yang dihinggapi oleh lebah.
Nutrisi madu dalam satu sendok makan mengandung 64 kalori dan 17 gram gula termasuk fruktosa, gula, maltosa, dan sukrosa. Madu juga memiliki kandungan antioksidan, vitamin, dan mineral. Madu tidak memiliki kandungan serat, lemak atau protein.
Madu yang berkualitas tinggi memiliki kandungan antioksidan yang penting. Senyawa pada madu yang mengandung antioksidan adalah fenol, flavonoid dan asam organik. Antioksidan pada madu dapat membantu menurunkan risiko serangan jantung, stroke dan beberapa jenis kanker.

Benarkah madu lebih aman dari gula untuk penderita diabetes?
Menurut penelitian madu dapat membantu penderita diabetes untuk menurunkan beberapa faktor risiko yang umum akan menyebabkan komplikasi seperti penurunan kolesterol LDL, trigliserida, dan pembengkakan serta meningkatkan kadar kolesterol HDL. Namun pada beberapa penelitian menemukan madu juga dapat meningkatkan kadar gula dalam darah. Oleh sebab itu konsumsi madu masih perlu menjadi perhatian khusus untuk para penderita diabetes.

Klik di sini untuk melihat Video

Apakah Manfaat madu bagi kesehatan?

Madu dapat membantu menurunkan tekanan darah
Madu dapat membantu menurunkan tekanan darah yang merupakan faktor risiko dari penyakit jantung. Kandungan antioksidan dalam madu yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Kadar kolesterol Kadar kolesterol LDL ( low density lipoprotein ) yang tinggi dapat meningkatkan risiko mencegah penyakit jantung. Penumpukan lemak pada pembuluh darah dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa madu dapat memperbaiki profil kadar kolesterol dalam darah. Madu dapat menurunkan kolesterol total dan kolesterol LDL serta meningkatkan kolesterol HDL ( lipoprotein densitas tinggi ).
Madu dapat membantu menurunkan kadar trigliserida dalam darah
Trigliserida merupakan salah satu faktor yang dapat meningkatkan risiko utama. Kadar trigliserida dapat meningkatkan konsumsi makanan yang mengandung gula tinggi dan mengandung olahan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ada kaitan antara konsumsi madu secara rutin dapat membantu menurunkan kadar trigliserida dalam darah.
Antioksidan dalam madu dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung
Madu memiliki kandungan fenol yang tinggi dan kandungan antioksidan yang lain. Senyawa-senyawa tersebut dapat memperlebar pembuluh darah di jantung, meningkatkan aliran darah ke jantung, dan membantu mencegah pembekuan darah yang dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke.
Madu dapat membantu memulihkan batuk pada anak
-anak-anak mudah mengatasi batuk karena infeksi saluran pernafasan bagian atas. Menurut penelitian, madu dapat membantu mengurangi gejala batuk. Namun madu tidak dapat diberikan pada anak di bawah umur 1 tahun.